Medición
de VO2 max. en forma indirecta.
Test de campo. Existen
muchos protocolos para medir el VO2max. en forma indirecta,
tienen el inconveniente de un mayor error de medida
(con una ventaja con respecto a la infraestructura y
funcionamiento). La magnitud de error hace que estos
test no sean utilizados para medir el VO2max. a deportistas
de alto nivel.
Test
de Cooper
1000
metros
Yo Yo test
Tapiz Rodante
El
test de Cooper se basa en medir
la máxima distancia recorrida en 12 minutos.
Se toma el tiempo empleado para
recorrer la distancia en segundos.
Es un test de esfuerzo de intensidad
progresiva hasta el agotamiento, concebido para
su realización en canchas deportivas.
Consiste en correr 20 metros de ida y vuelta a un ritmo de carrera
marcado por una cinta de sonido calibrada.
Existen distintos protocolos y niveles:
De resistencia (Endurance nivel 1 y 2).
De resistencia intermitente (nivel 1 y 2).
De recuperación intermitente (nivel 1 y 2).
Protocolo de bruce (para
sedentarios):
Se basa en el aumento combinado de la velocidad del tapiz y
de la pendiente del tapiz cada 3 minutos.
Protocolo de entrenamiento de
Billat (para deportistas):
Se basa en el aumento progresivo cada minuto de la velocidad
con pendiente 1%, hasta el agotamiento.
Test
de Cooper 
De resistencia (Endurance nivel 1 y 2).